{"id":17577,"date":"2022-09-05T05:38:01","date_gmt":"2022-09-05T05:38:01","guid":{"rendered":"https:\/\/flm-gs.dev1.symbiotica.rs\/blog\/notre-solution\/comment-les-etiquettes-nutritionnelles-peuvent-elles-vous-aider-a-faire-des-choix-plus-sains\/"},"modified":"2026-01-21T13:43:41","modified_gmt":"2026-01-21T13:43:41","slug":"comment-les-etiquettes-nutritionnelles-peuvent-elles-vous-aider-a-faire-des-choix-plus-sains","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flm-gs.dev1.symbiotica.rs\/fr-ca\/blog\/guide-detiquetage\/comment-les-etiquettes-nutritionnelles-peuvent-elles-vous-aider-a-faire-des-choix-plus-sains\/","title":{"rendered":"Comment les \u00e9tiquettes nutritionnelles peuvent-elles vous aider \u00e0 faire des choix plus sains?"},"content":{"rendered":"

Quand il s\u2019agit de faire des choix sains, les \u00e9tiquettes nutritionnelles peuvent \u00eatre un outil utile. Ils peuvent fournir des informations sur la teneur calorique d\u2019un aliment, ainsi que la quantit\u00e9 de gras, cholest\u00e9rol, sodium, glucides, prot\u00e9ines et autres nutriments. Ces informations peuvent vous aider \u00e0 prendre des d\u00e9cisions \u00e9clair\u00e9es sur ce que vous voulez manger.<\/a> <\/p>\n\n

En plus de fournir des informations nutritionnelles, plusieurs labels incluent aussi les portions et les valeurs quotidiennes recommand\u00e9es pour certains nutriments. Cela peut \u00eatre utile pour vous assurer que vous recevez la bonne quantit\u00e9 de nutriments chaque jour. <\/p>\n\n

Il existe de nombreuses fa\u00e7ons dont les \u00e9tiquettes nutritionnelles peuvent vous aider \u00e0 faire des choix sains. Voici 10 fa\u00e7ons diff\u00e9rentes dont une \u00e9tiquette de faits nutritionnels peut vous aider dans vos choix alimentaires sains : <\/strong><\/p>\n\n

    \n
  1. \u00c7a aide \u00e0 avoir une image pr\u00e9cise de la valeur nutritionnelle de la recette.<\/li>\n<\/ol>\n\n
      \n
    1. Compare la recette \u00e0 d\u2019autres recettes similaires.<\/li>\n<\/ol>\n\n
        \n
      1. Sugg\u00e8re des alternatives plus saines aux ingr\u00e9dients de la recette.<\/li>\n<\/ol>\n\n
          \n
        1. \u00c7a vous donne des id\u00e9es pour modifier la recette afin de la rendre plus saine.<\/li>\n<\/ol>\n\n
            \n
          1. Donne des conseils sur la fa\u00e7on de cuisiner et de servir la recette de fa\u00e7on saine.<\/li>\n<\/ol>\n\n
              \n
            1. Recommande des portions adapt\u00e9es \u00e0 vos besoins nutritionnels.<\/li>\n<\/ol>\n\n
                \n
              1. \u00c7a vous encourage \u00e0 manger une vari\u00e9t\u00e9 d\u2019aliments de tous les groupes alimentaires afin d\u2019obtenir le plus de nutriments possible.<\/li>\n<\/ol>\n\n
                  \n
                1. Sugg\u00e8re des fa\u00e7ons de rendre la recette plus riche en nutriments en ajoutant certains aliments ou ingr\u00e9dients.<\/li>\n<\/ol>\n\n
                    \n
                  1. Rappelle de v\u00e9rifier l\u2019\u00e9tiquette nutritionnelle lors de l\u2019achat d\u2019aliments emball\u00e9s utilis\u00e9s dans la recette.<\/li>\n<\/ol>\n\n
                      \n
                    1. \u00c7a vous aide \u00e0 comprendre ce que les nutriments de la recette font pour votre corps et comment ils s\u2019int\u00e8grent dans une alimentation saine.<\/li>\n<\/ol>\n\r\n\r\n
                      \r\n
                      \r\n

                      D\u00e9couvrez comment FoodLabelMaker<\/strong> peut vous aider<\/p>\n<\/div>\r\n \r\n

                      \r\n \t\tCr\u00e9er une \u00e9tiquette gratuite<\/a>\r\n\t\t <\/div>\r\n <\/div>\r\n<\/div>\n

                      Lorsqu\u2019on regarde les \u00e9tiquettes nutritionnelles, il est important de garder \u00e0 l\u2019esprit qu\u2019elles ne sont pas toujours exactes. La FDA pr\u00e9voit une marge d\u2019erreur allant jusqu\u2019\u00e0 20% pour de nombreuses all\u00e9gations nutritionnelles. Cela signifie que les valeurs sur l\u2019\u00e9tiquette peuvent ne pas \u00eatre tout \u00e0 fait exactes. Cependant, ils peuvent tout de m\u00eame vous donner une id\u00e9e g\u00e9n\u00e9rale de la teneur en nutriments d\u2019un aliment. Si vous cherchez \u00e0 obtenir plus d\u2019informations sur la valeur nutritive d\u2019un aliment, vous pouvez aussi consulter la liste des ingr\u00e9dients. Cela listera tous les ingr\u00e9dients d\u2019un aliment ainsi que leurs valeurs nutritionnelles. <\/p>\n\n

                      En lisant et en comprenant les \u00e9tiquettes nutritionnelles, vous pouvez faire des choix \u00e9clair\u00e9s concernant les aliments que vous mangez et am\u00e9liorer votre sant\u00e9 globale.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                      Quand il s\u2019agit de faire des choix sains, les \u00e9tiquettes nutritionnelles peuvent \u00eatre un outil utile. Ils peuvent fournir des informations sur la teneur […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":17578,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[271],"tags":[],"class_list":["post-17577","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-guide-detiquetage"],"acf":[],"yoast_head":"\n\u00c9tiquettes pour des choix plus sains | Food Label Maker<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"D\u00e9couvrez comment les \u00e9tiquettes nutritionnelles aident \u00e0 am\u00e9liorer votre bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral au quotidien. 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As Co-Founder and CEO of Food Label Maker, she spearheaded the adoption of seamless technology to develop a world-class tool that helps businesses in the food industry create compliant nutrition facts labels with precision. Early in her career, Maria specialised as a Clinical Dietitian at a leading meal plan and catering center where she provided client counseling, led corporate wellness initiatives, and played a pivotal role in foodservice and menu development. She then moved into the startup world, co-founding a B2B nutrition consultancy where she worked on menu concept creation, corporate wellness programs, and as a strategic consultant to food tech startups in the region. Maria's other roles include being co-founder and strategy lead for the region's first health and wellness platform and food delivery app, as well as founder of Nutrition Untold. Today, she leverages this deep legislative expertise to drive Food Label Maker\u2019s mission: providing the global food industry with the most accurate, compliant, and efficient recipe management and labeling tools available in the market.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/maria-abi-hanna-2b6770b3\/\"],\"url\":\"https:\/\/flm-gs.dev1.symbiotica.rs\/fr-ca\/blog\/author\/maria\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00c9tiquettes pour des choix plus sains | Food Label Maker","description":"D\u00e9couvrez comment les \u00e9tiquettes nutritionnelles aident \u00e0 am\u00e9liorer votre bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral au quotidien. 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As Co-Founder and CEO of Food Label Maker, she spearheaded the adoption of seamless technology to develop a world-class tool that helps businesses in the food industry create compliant nutrition facts labels with precision. Early in her career, Maria specialised as a Clinical Dietitian at a leading meal plan and catering center where she provided client counseling, led corporate wellness initiatives, and played a pivotal role in foodservice and menu development. She then moved into the startup world, co-founding a B2B nutrition consultancy where she worked on menu concept creation, corporate wellness programs, and as a strategic consultant to food tech startups in the region. Maria's other roles include being co-founder and strategy lead for the region's first health and wellness platform and food delivery app, as well as founder of Nutrition Untold. 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